Ula habla sobre su carrera junior, el impacto de sus padres y su hermana, cómo hablar con una jugadora joven. En este episodio, Ula también muestra cómo hacer correctamente la derecha y dos consejos importantes relacionados con la postura cerrada.
Ula habla sobre lo que es tener un padre como entrenador, cuáles son sus pros y sus contras. También podemos escucharlo de Robert Radwański, el padre de Ula, durante la conversación. Desde el punto de vista práctico, Ula habla del golpe de derecha, hacer decisiones en la cancha y los tipos de posturas.
En este episodio, Ula habla sobre su carrera profesional, cómo lidiar con la transferencia de junior a senior, cómo ganar puntos en las clasificaciones y cuáles son las mayores dificultades después de las lesiones. Además, Ula muestra su mejor golpe: el revés, con algunos consejos esenciales.
Esta lección se centra en el enfoque mental: Ula habla sobre el estrés antes de los grandes partidos, cómo fue jugar contra Venus Williams por primera vez y cómo entrena para evitar distracciones y controlar sus emociones. También verás un segundo ejercicio para mejorar tu revés.
Ula cuenta en este episodio cómo lidiar con los problemas mentales, comprender que ganar es más importante que el estilo de juego y encontrar el equilibrio entre el tenis y la vida empresarial. En la segunda parte del episodio, Ula muestra cómo hacer correctamente la volea de derecha.
Ula cuenta en ese episodio cómo comer y beber adecuadamente antes, durante y después de los partidos o entrenamientos. Después de eso, muestra el tiro slice, que se puede usar no solo en defensa, sino también para cambiar el ritmo del juego.
Ula cuenta más sobre las dificultades en el tenis. Cómo superó las lesiones y los virus, la soledad y cómo hizo amistades. En la parte técnica, muestra la técnica de saque y cómo hacer correctamente un tiro desde arriba con algunos consejos importantes.
